top of page

Bounty μπαστουνάκια καρύδας

  • Writer: Leda
    Leda
  • Apr 2, 2018
  • 1 min read

ree

Πάσχα πλησιάζει και όπου να κοιτάξεις γλυκά, σοκολατένια αυγά και νηστίσιμα κουλουράκια. Εφοδιαστικά και εγώ με καρύδα, μαύρη σοκολάτα και όρεξη να βρω συνταγή για γλυκό. Η συνταγή πανεύκολη, έτοιμη σε λίγα λεπτά και λίγα υλικά.


Υλικά

7γρ υδατάνθρακες το ένα


-140γρ τριμμένη καρύδα χωρίς ζάχαρη

-60γρ τριμμένη καρύδα

-160ml κρέμα καρύδας κονσέρβα

-1κγ βανίλια ή μια κάψουλα

-150γρ μαύρη σοκολάτα

-20γρ βούτυρο


Εκτέλεση

Σε ένα μπολ ανακατεύετε όλες τις καρύδες και την βανίλια.


ree

Σχηματίζετε 10 μικρές μπάρες και τις βάζετε στο ψυγείο για μισή ώρα.


ree

Λιώνετε την σοκολάτα με το βούτυρο στα μικροκύματα και ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθεί.

Τοποθετείτε τις μπάρες σε αντικολλητικό χαρτί και με μια οδοντογλυφίδα ή δύο καλαμάκια τις βουτάτε μία μια στην λιωμένη σοκολάτα μέχρι την μέση.


ree

Τις αφήνετε στο αντικολλητικό χαρτί μέχρι να σταθεροποιηθεί η σοκολάτα.



ree

 
 
 

Comments


© 2023 by My Weight Lost Journey. Proudly Created with Wix.com

bottom of page